Wertschätzung und Anerkennung als moderne Drogen
Habt ihr schon einmal vom Pflanzen-Mobbing-Experiment gehört?
Zwei identische Pflanzen erhalten gleich viel Licht und Wasser. Aber nach 30 Tagen blüht die eine auf und die andere verliert ihre Blätter und wird trocken. Wie kann so ein großer Unterschied entstehen? 30 Tage Mobbing und seine Folgen: Die Pflanze, die heute nun ausgetrocknet dasteht, wurde dauerbeschallt mit verbalen Attacken: „Niemand mag dich.“, „Du bist nutzlos“, während die gesunde Blume die ganze Zeit nur Komplimente hörte: „Du bist schön“, „Ich mag dich, so wie du bist“.
Stellt euch vor, was Komplimente mit uns Menschen machen!
Lob und Komplimente tun unserer Seele einfach so richtig gut. Sobald wir diese aufgesogen haben, breitet sich langsam ein wohliges Gefühl im Körper aus und bringt einen kurzen, aber heftigen Höhenflug - und das ohne Kater am nächsten Morgen. Das Kompliment als Droge? Wenn ja, würden wir uns anstrengen, um noch mehr Lob zu erhalten. Die chemische Wirkung dieser natürlichen Opioide ist nahezu identisch mit der von synthetischen Drogen. Manche Menschen mit eher geringem Selbstbewusstsein entwickeln deshalb auch eine Sucht nach Anerkennung. Allerdings kann die Wirkung rasch nachlassen, wenn jemand zu häufig für immer die gleichen Dinge gelobt wird.
Komplimente im Alltag müssten eigentlich selbstverständlich sein. Denn ein Kompliment ist der gerechte Lohn für geleistete Mühe: Wer sich beruflich anstrengt, muss von Zeit zu Zeit ein Lob vom Chef hören, damit er auch in Zukunft alles gibt. Zahlreiche Studien haben bestätigt, dass Arbeitnehmer Lob und Komplimente motivierender finden, als Geld.
Und klar ist auch: Wer seine Beziehung dauerhaft erhalten möchte, sollte dem Partner regelmäßig zeigen, wie wichtig er oder sie für das eigene Wohlbefinden und ein glückliches, erfülltes Leben ist. Stets nur auf Komplimente von anderen zu hoffen, ist langfristig auch keine Dauerlösung. Wichtig in diesem Zusammenhang ist ebenso die Kunst, sich selbst genug wertzuschätzen, das fällt vielen häufig schwer.
Die hohe Kunst der Wertschätzung
Komplimente machen, ist nicht einfach. Es ist eine Kunst für sich. Wer sie beherrscht, ist erfolgreicher im Job und im Privatleben. Die Fähigkeit, ehrliche Komplimente zu machen, ist ein wunderbares Werkzeug, um Türen zu öffnen, im Team besser anzukommen, Sympathien zu gewinnen und überhaupt die Atmosphäre zu verbessern.
Mit Wertschätzung und Komplimenten hast du es noch nicht so? Oder du stellst fest, dass du zu sehr im Außen darauf angewiesen und daher mit deiner Stimmung stark abhängig von anderen bist? Dann erforsche gern die Ursachen mit unseren Coaches dazu und finde deinen Weg, der dich glücklich macht. Auch unser Seminar zu mehr Selbstvertrauen und Selbstsicherheit kann hier eine ordentlich Portion Abhilfe schaffen.