Kognitive Verzerrungen
Wusstest du schon, wie oft unser Gehirn uns einen Streich spielt?
Kognitive Verzerrungen zeigen sich in den unterschiedlichsten Situationen in unserem Alltag. Unbewusst bewerten wir viel mehr als wir wissen und treffen Zuordnungen und Entscheidungen durch unbewusste Prozesse im Gehirn. Bestimmt kommt dir die ein oder andere Situation bekannt vor. Wir sind alle nur Menschen, und es ist ganz normal, dass wir uns selbst oder unsere Umgebung gelegentlich beschönigen oder verschlimmern. Doch vielleicht hilft dir, das Wissen über die ein oder andere kognitive Verzerrung, um in Zukunft ehrlicher mit dir selbst zu sein und dich nicht mehr von deinen Gedanken austricksen zu lassen.
Fundamentaler Zuschreibungsfehler
Wir bewerten andere nach ihrer Persönlichkeit oder ihrem Charakter, aber uns bewerten wir in Abhängigkeit von der Situation. Zum Beispiel kommt eine andere Person zu spät zu einem Treffen denkst du dir, dass sie ganz schön verplant und chaotisch ist. Wenn du dagegen jedoch ein Mal zu spät kommst, argumentierst du damit, dass du einfach einen schlechten Morgen hattest.
Eigennützige Verzerrungen
Unsere Fehler und Missgeschicke sind situationsabhängig, aber unsere Erfolge schreiben wir uns selber zu. Hast du auch schon mal einen Preis gewonnen und damit argumentiert, dass du ihn dir ja verdient hast, weil du so hart gearbeitet hast? Von Glück kann da ja nicht die Rede sein. Währenddessen sagen viele Menschen, wenn sie eine Prüfung nicht bestanden haben, dass sie zum Beispiel nicht genug geschlafen haben.
Halo Effekt
Wenn du einer Person eine positive Eigenschaft zuschreibst, überträgt sich dieser positive Eindruck auch auf andere Eigenschaften und die ganze Person wird positiver wahrgenommen als sie vielleicht ist. Das gleiche gilt auch für negative Zuschreibungen. Nicht umsonst sagt man deshalb, dass der erste Eindruck nicht verschärzt werden sollte, weil er leider oft überbewertet wird.
Mitläufer Effekt
Fandest du auch ganz plötzlich einen bestimmten Kleidungsstil toll, weil so viele Menschen diesen Stil jetzt tragen? Vor wenigen Wochen, als es nur ein paar wenige Leute waren, dachtest du dir noch: ist das nicht ganz schön albern? Ideen, Trends und Überzeugungen wachsen je mehr Menschen sie annehmen.
Rampenlicht Effekt
Kennst du das? Du hast einen Flecken auf deinem neuen T-Shirt und denkst dir, das er bestimmt jedem sofort auffallen wird. Wir überschätzen jedoch meistens wie viele andere Menschen auf unsere Handlungen und unser Aussehen achten.
Automatische Zuschreibungen
Dein Handy korrigiert „das“ zu „dass“, also gehst du davon aus, dass es stimmt. Oder kennst du eigentlich den Weg ins Ferienhaus, willst es aber dennoch überprüfen und landest dann mit Google Maps in einer Sackgasse? Wir vertrauen automatischen Systemen mehr als uns selbst. Oft vertrauen wir zu sehr in die automatische Korrektur von eigentlich richtigen Entscheidungen.
Google Effekt
Wir neigen dazu, Informationen zu vergessen, die man einfach im Internet nachlesen kann. Was war nochmal der Name von dem Schauspieler von diesem lustigen Film? Oft sehen wir Dinge 8 mal nach, bevor wir sie uns endlich gemerkt haben.
Bestätigungsfehler
Wir neigen dazu, Informationen zu finden und uns zu erinnern, die unsere Wahrnehmung bestätigen. Bestimmt warst du auch schon mal von etwas total überzeugt und hast fleißig nach Beweisen für deine Erkenntnis gesucht, oder? Hast du dabei auch alle Informationen, die etwas anderes behaupteten unbewusst ausgeblendet?
Zeigarnik Effekt
Wir erinnern uns eher an nicht beendete Aufgaben als an beendete Aufgaben. Fühlst du dich überfordert von deiner To DO Liste und fühlst dich schuldig für all die Dinge die du noch nicht erledigt hast? Schau dir lieber mal all die Häkchen an, von den Dingen die du schon erledigt hast. Feiere deine Erfolge!
Ikea Effekt
Wir geben Dingen, die wir selbst erschafft haben, einen höheren Wert. Hast du schon mal etwas mehrere Stunden lang selbst gebastelt und deinem Partner oder einer Freundin geschenkt? War es dir auch ganz besonders wichtig, dass er oder sie betont, wie toll es ist?
Und? Fühlst du dich ertappt von der ein oder anderen kognitiven Verzerrung? Würdest du gern mehr darüber lernen oder herausfinden, wie du mit der ein oder anderen Situation in Zukunft anders umgehen kannst? Unsere Coaches helfen dir dabei, deine Wahrnehmung zu schulen und bestimmte Bewertungen in Zukunft anzupassen. Hier gehts zur Terminabsprache.
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