12 herzliche Berührungen am Tag brauchen wir, um uns persönlich entfalten zu können. 8 brauchen wir zum Wohlbefinden. 4 Berührungen sind das Existenzminimum. In einem Artikel zum Thema „Berührungen“ stellt die emotion den Arzt und Bestsellerautor Dr. Werner Bartens vor. In seinem Buch „Wie Berührung hilft.“ präsentiert er die neuesten Forschungsergebnisse dieses in Europa noch jungen Forschungszweigs.
Berührungen haben erstaunliche vielfältige und unterschiedliche Auswirkungen. Sie stärken uns bei Herausforderungen, die wir so leichter bewältigen können. Der Stresspegel sinkt. Krankheiten werden durch Berührungen gelindert. Ein Mangel an Berührungen hingegen macht auf Dauer sogar krank. Trotz des Bedürfnisses nach herzlicher Umarmung ziehen sich Deutsche aber eher immer mehr in sich selbst zurück. Der Tip der Experten: Nehmt Eure Lieben mehr in den Arm!
