Beleidigt, verletzt, betrogen, nicht beachtet - das Regal möglicher Verletzungen ist gut gefüllt. Es ist menschlich, sich aufzuregen, sich zu ärgern, wütend zu sein. Das Durchleben dieser Emotionen kann helfen, zu begreifen und zu reifen. Aber auf Dauer ist das Herumtragen von Wut und Enttäuschung wie ein brennendes Stück Kohle in unseren Händen. Wir erleben ...
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Wir stecken durch das Coronavirus nun schon seit Monaten in einer Ausnahmesituation. Wir haben keine Kontrolle über die Situation und können nicht voraussagen, wie lange sie noch dauert. Diese Ungewissheit und Unklarheit sind ggf. ein Grund, vermehrt ins Grübeln zu geraten.  Grübeln an sich ist gesund und normal. Grübeln hat, ebenso wie Wut und Trauer, eine ...
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Paradox, aus welchen Gründen Menschen an Misserfolgsstrategien festhalten Dem Phänomen begegnen und erliegen wir selbst mehr oder minder oft im Alltag. Dies betrifft z.B. das Warten auf den verspäteten Bus oder den Aufzug, der trotz mehrmaligen Drückens auf den Knopf immer noch nicht da ist. Ohne das Warten auf diese Transportmittel hätte man seinen Ziert ...
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Nein sagen ohne schlechtes Gewissen - Warum ist das bloß so schwer? In unserer Kultur gehört es zum guten Ton, jederzeit für andere da zu sein: Für deine Geschwister, die ohne Anmeldung am Freitagabend aufschlagen und mit dir das ganze Wochenende feiern wollen, obwohl du dich auf dein entspanntes Wochenende gefreut hast, oder es ist deine Kollegin, die dich ...
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Sie sitzen in einem Meeting. Der Kollege hängt noch in der Nebensatzverschachtelung. Sie haben seine Nettonachricht doch eigentlich längst begriffen. Dieses eine Schlagwort hat sich Ihnen eingebrannt, und wenn Sie gleich dran sind, dann wissen Sie schon ganz genau, wie Sie sein Argument entkräften und Ihren eigenen Vorschlag inszenieren können. Wann schweigt ...
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