Absoluter Glücksfang! Wenn deine Freundin deine Kollegin ist oder deine Kollegin deine Freundin, dann kann nichts schief gehen. 7 Gründe warum es toll ist mit Frollegen zusammenzuarbeiten: Sie weiß genau, wie du deinen Kaffee trinkst. Sie ist immer für dich da, wenn du deinem Arbeitsärger Luft machen musst. Frollegen sind fokussierter, leidenschaftlicher ...
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Im deutschsprachigen Raum hat die Selbstoptimierung einen schlechten Ruf. Beim Thema Selbstoptimierung ist oftmals von sozialem Druck und unerfüllbaren Erwartungen die Rede. Davon, dass Menschen sich einem Leistungsideal unterwerfen und dabei ihr wahres Selbst verlieren. Wie nimmersatte Kapitalisten beuten Individuen ihre physischen und vor allem ...
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Grundlos lächeln ist Quatsch? Quatsch! Lächeln macht happy. Hast du schlechte Laune? Probiere doch einfach einmal eine Minute auf den Sekundenzeiger deiner Armbanduhr zu schauen und lächele dabei. Nur eine Minute lang. Danach wirst du spüren, dass es dir automatisch besser geht. Der Muskel, der die Mundwinkel nach oben führt, ist der Zygomaticus major. ...
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Die Kluft zwischen Jung und Alt ist riesig. Der heutige technische Fortschritt und individuelle Freiheitsdrang helfen stetig mit, diese weiter zu vergrößern. Im Kontakt mit ihrer 94-jährigen Nana (Omi) wurde dies Edith Löhle, Journalistin und Autorin, stets bewusst. Sie versuchte sich also in die Lage einer Rentnerin zu versetzen, die den Fernseher ...
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„Wer Stress sagt, meint Angst, und mit Angst können wir umgehen.“ Yogalehrerin Beata Korioth ist der Meinung, dass es Stress im herkömmlichen Sinne eigentlich gar nicht gibt – und erklärt, wie die Technik des neurogenen Zitterns helfen kann. Der Körper liefert im natürlichen Sinn mit jeder Schreckreaktion auch gleichzeitig die Entspannungsantwort. Kommt ...
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