In unserer heutigen Gesellschaft fühlen wir uns zunehmend gestresst. Wir arbeiten hart, um unsere beruflichen Ziele zu erreichen oder genug Geld zu verdienen, um uns unsere Wünsche zu erfüllen. Dabei kann es vorkommen, dass wir den Fokus auf andere wichtige Dinge im Leben verlieren oder schlicht und einfach zu wenig Zeit dafür haben.  Diese Einstellung kennt ...
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Du hast mit Sicherheit schon mal in deinem Leben eine Person getroffen, welche dir mit totaler Überzeugung den Eindruck vermitteln wollte, dass sie Experte in bestimmten Fachgebieten ist. Beim genaueren Hinschauen wird jedoch schnell klar, dass die Person absolut keine Ahnung hat, wovon sie redet. Dabei handelt es sich tatsächlich um ein psychologisches ...
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Hast Du Dich schon mal gefragt, warum Du Deine kostbare Zeit in einer (womöglich kostenpflichtigen) Warteschleife einer Hotline verbringst und es so schwierig ist aufzulegen? Wir lernen sehr früh, dass Rauchen ungesund ist – und dennoch hängen viele von uns am Glimmstängel. Wir wissen, wie gesunde Ernährung funktioniert, dass Sport uns fit und gesund hält, ...
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Die Party steigt ohne uns und beim schönsten Wetter sitzen alle am Strand, nur wir sind bei der Arbeit. Befürchtest Du auch manchmal, etwas zu verpassen? Der „Fear-of-missing-out-Effekt“, kurz Fomo-Effekt, beschreibt ein sozialpsychologisches Phänomen, bei dem wir die Erlebnisse der anderen mit unseren eigenen vergleichen. Wie entsteht der ...
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Wenn mal wieder alles in geordneten Bahnen läuft und Du Dich fragst, warum sich dennoch nicht alles toll anfühlt, wird es vielleicht Zeit, was anderes zu starten. Denn etwas Neues zu lernen und zu erleben ist immer aufregend. Egal ob wir uns mit einer Gitarre oder einem Saxofon anfreunden oder uns in eine komplizierte Software einarbeiten. Unser Gehirn liebt ...
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