Der Schreibtisch ist voll mit Unterlagen und auf Deiner To-Do-Liste stehen mehr Aufgaben, als Du schaffen kannst – und dann ruft der zusätzlich jemand an und bittet Dich, eine dringende Aufgabe zu übernehmen. Am liebsten würdest Du in dieser Situation vermutlich Nein sagen. Aber das fällt Dir schwer. Dabei kann ein Nein auch Vorteile bringen. Das Nein hat ...
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Michelangelo formte einst Skulpturen. Unter anderem meinte er, dass die Bildhauerei ein Prozess sei, bei dem der Künstler eine wunderschöne, verborgende Figur aus dem Steinblock befreit, die in ihm schlummert. Doch was kann dieses Vorgehen mit einer zwischenmenschlichen Liebesbeziehung zu tun haben? Heute formen sich Partner in einer Beziehung zum ...
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Oft stellen wir uns einige kritische Fragen und reflektieren unser derzeitiges Befinden im Berufsleben. Eine der wichtigsten Fragen dabei: Bin ich zufrieden mit meiner beruflichen Situation? Ausgangspunkt einer psychologisch ausgerichteten Karriereorientierung ist das Ziel einer möglichst großen Passung zwischen der eigenen Persönlichkeit und dem gewählten ...
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Wenn bei dem Gedanken an den Job sich in Dir Unmut verbreitet, wenn Du Morgens am liebsten liegen bleiben willst, der Akku gefühlt schon um 11 Uhr leer ist und die Meetings am Nachmittag zum Kampf gegen die Müdigkeit werden, kann das am Job liegen oder es kann ein Burnout sein. Oder aber nur schlechter Schlaf. Schlechter Schlaf stresst uns, schlechter Schlaf ...
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Bei einer Umarmung, die so richtig von Herzen kommt, fest und innig ist, scheint die Zeit für einen kurzen Augenblick stillzustehen, oder? Genau diese echte Nähe ist es, auf die wir Menschen auf existenzielle Weise angewiesen sind. Eine Umarmung kann Glückshormone freisetzen und das Wohlbefinden steigern. Der „Weltknuddeltag“ soll daran erinnern, dass wir ...
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