Der Mensch „funktioniert“ nicht, wenn er überarbeitet, gestresst und überfordert ist. Denn die Weltlage bedrückt und unser Alltag zerrt. Du hast bestimmt auch schon einmal daran gedacht, spontan aus Deinem Alltag zu entfliehen und Dir eine Auszeit zu nehmen. Dieses spontane - aber bewusste - Abtauchen kann tatsächlich Wunder bewirken und Du kehrst innerlich ...
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Wir lesen und hören immer wieder, dass positives Denken die Lösung all unserer Probleme ist. In verschiedenen Büchern, Zeitschriften und Podcasts, die sich mit persönlichen Weiterentwicklung beschäftigen, heißt es zum Beispiel, dass Probleme nur ungelöste Potentiale sind und das man aus jeder schweren Situation mit einem gesunden Optimismus wieder raus ...
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Stressforscher bezeichnen Stress als die Würze des Lebens. Wie ein gutes Essen ohne eine Portion Würze fad sei, so erschien ihm auch ein Leben ohne Phasen der Anspannung als langweilig. Das Wort Stress leitet sich aus dem Englischen ab und lässt sich mit „Anspannung“ oder „Druck“ übersetzen. Aber wie viel Würze kann ein Leben vertragen? Wie viel Stress ist ...
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Andere anstecken, begeistern, überzeugen können – diese Fähigkeit ist wesentlich für den persönlichen Erfolg. Instinktiv spürt das jeder, aber es gelingt nicht jedem auf Anhieb. Vermutlich fragst auch Du Dich gerade, wie Du andere Menschen von Deinen Ideen besser überzeugen könnest - ob privat oder beruflich. Es sind uns allen bestimmt schon viele wichtige ...
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Sag, wie geht’s Dir eigentlich? Es gibt Zeiten, da wäre die ehrliche Antwort einfach „Es geht mir scheiße!” Ob Krankheit, Tod und Trennung oder aber auch vermeintlich kleinere Schwierigkeiten wie Jobverlust, der Bruch mit Freunden oder Umzüge – jeder kennt schwierige Zeiten.  Diese Zeiten, in denen alles Kopf steht und niemand so richtig weiß, wie man jetzt ...
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